Journal
Posture et Mouvement
La bonne posture n'est pas une position Nous parlons souvent de la posture comme s'il s'agissait d'une forme que le corps devrait apprendre à maintenir : les épaules en...
Méditation
La méditation ne consiste pas à rester parfaitement immobile La méditation est souvent représentée par une image d'immobilité complète : un dos droit, les jambes croisées, les yeux...
Vivre en pleine conscience
Créer de l'espace pour ce qui compte La vie moderne nous pousse à en ajouter toujours plus : plus d'outils, plus d'informations, plus d'activités et plus de façons...
